おうちハロウィンを子どもと楽しむ！友達と過ごすときの注意点も紹介

毎年秋になると街中がオレンジや紫で彩られ、

子どもたちもワクワクする「ハロウィン」🎃

近年は日本でもすっかり定番イベントとなり、

家庭や保育園でも取り入れられるように

なりましたね🥰

でも、いざ子どもと過ごすとなると

「衣装はどうする？」「食べ物は？」

「小さい子でも楽しめる？」と迷うことも

多いですよね……

今回は、子どもとハロウィンを楽しむ

過ごし方のアイデアと、注意したいポイントを

まとめました。

※この記事は こういうものを使いたいと我が家の願望をわかりやすくするために＆画像を見せたいがためにアフィリエイト広告を貼り付けています！

🎃 子どもと楽しむハロウィンの過ごし方アイデア

1. おうちで仮装ごっこ

市販の衣装を用意しなくても、帽子やマント、

顔にシールを貼るだけで十分楽しい！
親子でおそろいコーデにすると子どもは大喜び。
写真を撮ってアルバムに残せば毎年の成長が

感じられます。

👉 ポイント：小さい子は動きやすさ重視！

かぼちゃ柄のTシャツなどでも雰囲気が出ます。

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とはいえこういうの憧れなんですよね・・・笑

かわいいですもんね・・・

検索しては悩んで、を繰り返しています。

2. ハロウィン工作を楽しむ

紙コップで「おばけカップ」
トイレットペーパーの芯で「ミニモンスター」
画用紙で「かぼちゃのお面」

👉 おうちにある材料で作れるので、コストも

かからず親子の会話も弾みます。

3. お菓子交換や「おうちトリックオアトリート」

部屋ごとにお菓子を置いて、子どもが

「トリックオアトリート！」と回る遊び。
お友達を招いて少人数でお菓子交換をするのも

楽しいと思います！

👉 注意：アレルギーのある子がいる場合は、

事前に確認しておきましょう。

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最近はダイソーやセリアでもかわいい袋が

たくさん売られていますよね！

こういう雰囲気が出る袋も買いたいなと

思っています！

4. ハロウィン料理やおやつ作り

• かぼちゃのスープやパンケーキに顔を描く
• のりでおばけの形を作ったおにぎり
• クッキーにアイシングで「ジャック・オ・ランタン」

子どもと一緒に作るとイベント感がグッと

増します🍪

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これも雰囲気が出てとてもいいですよね★

このお皿に料理を並べるだけで、

ハロウィンパーティー感が

出ていいと思います！！

5. 地域や保育園のイベントに参加

• 商店街のハロウィンパレード
• 保育園での仮装行列やゲーム大会
• 写真撮影スポット巡り

地域の人やお友達と交流できるのも、

ハロウィンならではの魅力です。

🏠 家庭で友達とハロウィンを楽しむときの注意点

おうちでお友達を招いてハロウィンパーティーをするのも人気の過ごし方ですが、幼児同士だと

トラブルが起きやすいこともあります。

楽しく過ごすために、以下の点に

気をつけましょう。

1. お菓子はアレルギー確認を忘れずに

• 招待する前に「食べられないものはある？」と必ず聞く。
• 個包装のお菓子を用意しておくと安心。
• できればシンプルなお菓子（せんべい・ラムネ・ビスケット）を中心に。

2. 数をそろえて「取り合い防止」

• お菓子やおもちゃは人数分をそろえる。
• 「これは1人1つずつね」とルールを決めてから始めると安心。

3. 遊ぶスペースを分ける

• 小さい子がいる場合は危ないおもちゃや装飾を片付ける。
• 元気に走りたい子・静かに遊びたい子でスペースを分けるとケンカが減ります。

4. 保護者同士で見守る

• 「誰か1人が全員を見る」ではなく、保護者も一緒に楽しみながら見守る。
• 写真係や進行役などを分担するとスムーズ。

5. 時間は短めに

• 小さい子どもは疲れやすく、長時間だとぐずる原因に。
• 1〜2時間程度のコンパクトなパーティーがおすすめです。

🌟 まとめ（家庭で友達と過ごす場合）

• アレルギー確認を必ずする
• お菓子や小物は人数分をそろえる
• 遊ぶスペースを安全に整える
• 保護者も一緒に楽しみながら見守る
• 短時間で切り上げると子どもも親も快適

🎃 ハロウィンは「特別な非日常」を親子で

楽しめる絶好のチャンス。

今年はおうちでも外でも、子どもの年齢に合わせたハロウィンを過ごしてみてくださいね😊

子どもが予防接種を嫌がる！泣かずに乗り切るコツと親の関わり方

小さな子どもにとって、病院や注射は

不安なものですね💦

予防接種の時期になると「泣いて暴れる」

「病院に入るだけで嫌がる」という経験をした

ことのあるママ・パパも多いのでは

ないでしょうか？

今回は、保育士の立場から、予防接種を嫌がる

子どもへの対応法や、少しでも安心して

乗り切れる工夫をご紹介します。

💉 なぜ子どもは予防接種を嫌がるの？

痛みへの恐怖
一度でも痛い思いをすると「注射＝痛い」と

いう記憶が強く残ります。

病院への苦手意識
白衣や匂い、雰囲気だけでも「嫌だ！」と

感じる子も少なくありません。

先の見えない不安
「何をされるのかわからない」という状況が

子どもの不安を強めます。

👩‍👧 事前にできること

1. 嘘をつかない

「痛くないよ！」と伝えてしまうと、

実際に痛かったときに信頼を失います。

「チクッとするけどすぐ終わるよ」と正直に

伝えることが大切です。

2. 簡単に説明する

「注射をすると元気でいられるんだよ」など、

年齢に合わせた言葉で説明すると納得しやすく

なります！

3. 安心アイテムを持っていく

お気に入りのぬいぐるみやタオルなど、

安心材料があると気持ちが落ち着きます。

🏥 当日の工夫

1. 抱っこで安心感を与える

ママやパパの膝の上で注射を受けると、

子どもは安心しやすいです。

2. 気をそらす

• 絵本やシールを見せる
• 好きな歌を一緒に歌う
• 「注射の後は公園に行こうね」と楽しみを伝える

などで注射の瞬間から気持ちを逸らしましょう。

3. 親も落ち着いた表情で

親が緊張していると、子どもにも不安が

伝わります。

「大丈夫だよ」と笑顔で伝えることが一番の

安心材料になります。

🌟 予防接種後のフォロー

• たくさん褒める

• 「よく頑張ったね！」「泣いても最後までできたね！」と声をかけましょう。

• ごほうびを用意

👉🏻シールやちょっとしたおやつなど、特別感の

あるごほうびがあると前向きな記憶になります。

• 安心させるスキンシップ

👉🏻抱っこやハグで「もう終わったよ」と伝えると安心感が増します。

📝 保育士目線で伝えたいこと

子どもにとって「嫌だ！」と泣くのは自然な

反応です。

無理に我慢させるより、泣いても大丈夫・

終わったら安心という体験を積むことが大切。

「泣かない子が偉い」のではなく、

泣いてもきちんと受けられたことが立派な

成長です✨✨

✅ まとめ

• 子どもが予防接種を嫌がるのは「痛み・不安・病院の雰囲気」が原因
• 嘘をつかず、わかりやすく説明するのがポイント
• 当日は「抱っこ」「気をそらす」「親が落ち着く」が効果的
• 接種後はたっぷり褒めて安心させることが大切

予防接種は子どもの健康を守る大切なもの。

ママ・パパの関わり方次第で、子どもに

とっての「嫌な経験」が「頑張れた経験」に

変わります。

次の予防接種のときには、今日の工夫を

ぜひ取り入れてみてください😊💉✨

【3歳でできること・できないこと】発達の目安と個性を大切にする子育てのヒント

子どもが3歳になると、「〇〇ができて

当たり前なのかな？」「うちの子は遅れてる？」と不安に思うことはありませんか？ 

SNSや周りの子と比べて焦ってしまうママ・

パパも多いでしょう。

でも、発達には大きな個人差があり、

「まだできない」＝「発達が遅れている」 とは

限りません。

この記事では、保育士の立場から

3歳でできること・できないことの目安、

そして 個性を尊重した関わり方 について

お話しします。

🎈 3歳で「できること」の目安

3歳前後になると、心も体も大きく成長します。以下は一般的な発達の目安です。

🧠 言葉・コミュニケーション

• 短い文で話せる（「ママ、あれとって」など）
• 名前や年齢を答えられる
• 簡単な質問に「はい」「いいえ」で応じられる

💪 運動・体の動き

• 三輪車をこげる
• 片足で少し立てる
• ボールを前に投げられる

🎨 遊び・生活

• 積み木を重ねて遊ぶ
• ままごとやごっこ遊びができる
• 簡単な着脱（ズボンや靴）ができる

👉 これらはあくまで「目安」。3歳ですべて

完璧にできる必要はありません。

🌱 3歳で「まだできないこと」も自然なこと

一方で、3歳になっても次のようなことが

まだ難しい子もいます。

• ハサミの操作（まだ危ない場合が多い）
• 文章での会話（単語や2語文で十分）
• 集団遊びでのルール理解（すぐ泣いたり怒ったりすることも自然）
• トイレの完全自立（オムツを卒業できていない子も多い）

👉 これらは「遅れている」のではなく、

発達のペースが違うだけです。

4歳に近づくと自然にできるようになる子も

多くいます！！

🤔 「できない」ときに親が心がけたいこと

① 比べすぎない

同じ3歳でも、早生まれと遅生まれでは

最大1年の差があります。

「できない＝劣っている」ではなく

「まだ成長途中」と捉えることが大切です。

② 無理に教え込まない

焦って練習させると、かえって苦手意識が

強まることも。

「やりたい気持ち」が出るまで待ち、

遊びの中で自然に経験できるようにしましょう。

③ 得意なことを伸ばす

「歌が好き」「絵を描くのが好き」など、

その子ならではの強みに目を向けてあげると

自己肯定感が育ちます。

👩‍👩‍👦 保育園でよくあるエピソード

保育士として3歳児クラスを担当していると、

できることにも個性が大きく出ます。

• 言葉が早くて大人と会話できる子もいれば、まだ単語中心の子もいる
• トイレは一人でできるけど、食事のスプーンがまだ苦手な子もいる
• 運動が得意でジャンプが上手な子もいれば、絵本に夢中な子もいる

👉 発達は「トータルで育っていくもの」

「今できないこと」よりも、「その子が

楽しんでいること」に注目すると成長が

見えてきます✨

🩺 相談の目安

もちろん、次のような場合は専門機関に

相談するのも安心です。

• 3歳を過ぎても言葉がほとんど出ない
• 呼びかけに反応が少ない
• 強いこだわりや行動の偏りがある

発達相談や健診で相談できるので、

気になることがあれば一人で抱え込まず

専門家に聞いてみましょう。

✅ まとめ

• 3歳で「できること」は言葉・運動・生活面でぐんと広がる
• まだ「できないこと」があっても自然なこと
• 発達は個人差が大きく、比べすぎないことが大切
• 気になるときは専門機関へ早めに相談すると安心

「できること」「できないこと」よりも

大切なのは、その子の個性を認めて見守ること。

焦らず、子どもが自分のペースで育っていく

過程を一緒に楽しんでいきましょう🌸

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1歳児へのおすすめ絵本10選📕

赤ちゃん期を卒業し、歩き出しやおしゃべりが

少しずつ増えてくる1歳児。

そんな時期にこそ、絵本の楽しさがぐんと

広がってきます！

今回は、「本当におすすめ！」と思える

1歳向け絵本を10冊厳選してご紹介します。

「読むだけじゃなく、一緒に遊べる」

「自分でページをめくりたがる」ような

絵本ばかりです♪

1歳児ってどんな絵本が好き？

1歳になると、「これは？」「あった！」などの簡単な言葉を話し始める子も増えてきます。

そんな時期の子どもたちが反応しやすい絵本の

特徴は以下の通り：

• 擬音語・擬態語が多い
• くり返しのリズムが心地いい
• 絵がシンプルでわかりやすい
• スキンシップや参加ができる内容

それでは、実際におすすめ絵本を

見ていきましょう！

保育士ママおすすめ！1歳児にぴったりの絵本10選

① 『だるまさんが』（かがくいひろし／ブロンズ新社）

ボードブック版だるまさんシリーズ3冊ケース入り [ かがくいひろし ] 価格：2,640円（税込、送料無料) (2025/9/21時点) 楽天で購入

「だ・る・ま・さ・ん・が…どてっ！」と

いうテンポと間が絶妙。

読み聞かせると1歳児は大笑い！動きを

まねして一緒に「どてっ」するのも楽しいです♪

② 『ぴょーん』（まつおかたつひで／ポプラ社）

ぴょーん （はじめてのぼうけん） [ 松岡達英 ] 価格：858円（税込、送料無料) (2025/9/21時点) 楽天で購入

動物たちがページをめくるたびに

「ぴょーん！」とジャンプ。

赤ちゃんを持ち上げて一緒に“ぴょーん”すると、親子で笑顔に。読み聞かせが体遊びにも

つながります。

③ 『きんぎょが にげた』（五味太郎／福音館書店）

きんぎょが にげた （幼児絵本シリーズ） [ 五味太郎 ] 価格：1,100円（税込、送料無料) (2025/9/21時点) 楽天で購入

1歳半くらいから「きんぎょはどこ？」と

探すのが楽しくなる名作。

赤ちゃんの目線でも探しやすい絵と色使いで、

集中して見てくれます！

④ 『くっついた』（三浦太郎／こぐま社）

くっついた [ 三浦　太郎 ] 価格：880円（税込、送料無料) (2025/9/21時点) 楽天で購入

「くっついた！」でスキンシップ。絵本を

読みながらほっぺをくっつけたり、ぎゅっと

抱きしめたり。

我が子もお気に入りで、絵本を見ると

ニコニコで自分からくっついてきます。

⑤ 『もこもこもこ』（谷川俊太郎／文研出版）

もこ　もこもこ （みるみる絵本） [ 谷川　俊太郎 ] 価格：1,650円（税込、送料無料) (2025/9/21時点) 楽天で購入

不思議な言葉と動きのある絵で、「もこ」

「にょき」といった言葉のリズムがクセに

なります！！

読み方で反応が変わるので、抑揚をつけて

読むのがコツ♪

⑥ 『いろいろ ばあ』（新井洋行／えほんの杜）

いろいろばあシリーズ3さつセット [ 新井　洋行 ] 価格：2,805円（税込、送料無料) (2025/9/21時点) 楽天で購入

「いろいろばあ！」というくり返しの

フレーズが楽しくて、子どもが一緒に声を

出し始めることも。

色の名前を覚える導入にもぴったりです。

⑦ 『はらぺこあおむし』（エリック・カール／偕成社）

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言わずと知れた名作。穴あきページや

カラフルな絵、食べ物がいっぱいで、1歳でも

十分に楽しめます。

毎日読んでも飽きない1冊。

⑧ 『なーらんだ』（三浦太郎／こぐま社）

なーらんだ [ 三浦　太郎 ] 価格：880円（税込、送料無料) (2025/9/21時点) 楽天で購入

丸・三角・四角などの形がリズムよく

「なーらんだ」と登場。

赤ちゃんにも認識しやすいシンプルなデザインと語感で、1歳児の興味をぐっとひきつけます。

⑨ 『あっぷっぷ』（佐々木マキ／福音館書店）

あっぷっぷ （あかちゃんあそぼ　2） [ 中川　ひろたか ] 価格：1,078円（税込、送料無料) (2025/9/21時点) 楽天で購入

「にらめっこしましょ〜」のあの遊びが絵本に！

親子で顔を見合わせながら読むと、大爆笑＆

スキンシップタイムに。保育園でも人気です♪

⑩ 『おつきさまこんばんは』（林明子／福音館書店）

おつきさまこんばんは くつくつあるけのほん4 （福音館あかちゃんの絵本） [ 林明子 ] 価格：990円（税込、送料無料) (2025/9/21時点) 楽天で購入

優しいタッチと夜のおやすみの雰囲気が心を

落ち着かせてくれます。

寝かしつけ絵本としても大活躍。我が家でも

寝る前の定番です。

絵本タイムをもっと楽しくするコツ

• 読む時間は短くてもOK！ 1日1冊、数分でも大丈夫
• 赤ちゃんが飽きたらやめてOK！ 無理に続けない
• 読むより“感じる”が大事：「見る」「触る」「聞く」を一緒に
• 同じ絵本をくり返すことで愛着が育つ

他の年齢のおすすめ絵本もどうぞ📕

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また他の年齢のおすすめ絵本更新します🌱

朝のイヤイヤ、保育園に行きたくない！

子どもたちの「イヤイヤ」の中でも、朝の

保育園行きしぶりはとくにしんどいですよね…。

「まだパジャマがいい～！」
「お着替えやだ！」
「ママがいいの～！保育園行かない！」
「玄関まで行ったのにひっくり返る…」
「泣きながら引き渡しで罪悪感MAX」

我が家もまさに毎朝のように格闘していた

時期があります。

なんなら未だに格闘しています。

今回はそんな「朝のイヤイヤ」と向き合う中で

見えてきた、わが家なりの工夫や乗り越え方を

ご紹介します。

なぜ朝はぐずりやすい？ イヤイヤの背景にあるもの

朝のイヤイヤには、実はこんな背景があります：

☑ 睡眠が足りていない／寝起きで不機嫌

→ 気持ちの切り替えが難しい状態。

☑ 保育園に慣れてきた頃の“甘え直し”

→ 最初は泣かずに行けてた子が、1〜2ヶ月

経って泣き出すのは「安心して甘えられるようになった証拠」のことも。

☑「まだ遊びたい」「自分のペースで過ごしたい」

→ 登園は“自分で選べないこと”だからこそ、

反発する。

☑ 親とのスキンシップ不足

→ 忙しい朝はとくに“つながり不足”を

感じやすい。

一見「わがまま」に見える行動にも、

その子なりの理由や感情があるんですよね。

【体験談】我が家の“朝イヤイヤ期”

長男が2歳を過ぎた頃、毎朝

「保育園行かない！！！」と大泣き。

寝起きは悪く、着替えも時間がかかり、

ようやく玄関まで来たのに「靴履かない！」と

床に転がる。

車に乗せると「チャイルドシート乗らない！」で再びバトル。

最初はイライラして、「いい加減にしてよ！」と怒鳴ってしまったこともあります。

でもそのあと、車で1人反省🤦‍♀️

「これでいいのかな」

「もっと余裕持って関わってあげたい」

そんな思いから、少しずつ対応を

見直していきました。

朝のイヤイヤ、こうして乗り越えてきました

① 早起きは親子の余白時間

朝のバタバタがイヤイヤを増幅させることに

気づいて、10分だけ早起きしてみました。

• 子どもを起こす前に自分の気持ちを整える
• ギリギリにしないだけで、全体の空気が変わる

無理なく起きられる範囲でOK◎

まずは「ママに余裕がある」ことがいちばんの

近道でした。

② “朝の儀式”をつくる

わが家では、登園前に「ハグ→タッチ→」を

ルーティンにしました。

毎朝やることで、「これをしたら保育園」と

いう見通しと安心感が生まれました。

子どもにとって朝の不機嫌は、「今日も

離れるのが不安」という気持ちの現れでも

あるんですよね……

③ お支度ボード（手作り）を活用

これは我が家で実際使った訳ではありませんが

検討はしていました！

着替え・朝ごはん・トイレ・靴をはく…などを

イラストでボードにして、自分でシールを

貼るという案もありますよ。

最近はネットでも販売されています！

④ 気持ちの代弁＆共感をたっぷり

「保育園やだー！」には、

✖「でも行かなきゃダメでしょ」より

〇「そっか、今日はママとずっといたかったんだね」

〇「ママもさみしいけど、またお迎えのときぎゅーしようね」

→ 泣きながらも、気持ちを理解されたことで

落ち着く姿が増えました。

⑤ 朝の“楽しみ”を一つだけ用意

• 保育園の帰りに「今日はどの道を通ろうか？」を相談
• お気に入りのぬいぐるみと一緒に登園
• 「帰ったら一緒にプリン作ろうね」と声かけしておく

「行きたくない」気持ちばかりでなく、

「ちょっと楽しみ」な気持ちを持てると、

前に進みやすくなります。

保育士から見た“朝のイヤイヤ”は成長の証

保育の現場でも、朝の登園しぶりはよく

あることです。

泣いて登園した子も、5分後にはけろっと

笑って遊んでいることがほとんど。

泣いていても、「心を育てている最中」と

思って見守って大丈夫です。

保育士としては、こんな子ほど

✔ おうちで愛情たっぷり受け取っている

✔ 甘えられる安心感がある

✔ 繊細で、感情の育ちが豊か

と感じることも多いです。

まとめ：朝のイヤイヤは、愛情の裏返し

「ママと離れたくない」

「もっと甘えたい」

「自分で決めたい」

そんな思いが爆発している朝のイヤイヤ。

でもそれは、子どもが“安心の中でがんばろうと

している証拠”でもあります。

毎朝うまくいかなくてもOK。

ときには「もう行かないなら行かないでいいよ〜！」と開き直って笑ってもOK。

親も人間。

完璧じゃなくていい。

“今日はしんどかったな”と感じられる心が、

もう十分優しい。

少しずつ、少しずつ、朝の時間に“笑顔の瞬間”が増えていくことを願っています🌱

他のイヤイヤ期の記事もどうぞ✨✨

↓↓↓

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「うちの子だけ一人遊び」気になる？正常？｜幼児の発達と一人遊びの意味

公園や保育園で、他の子どもたちが

楽しそうに一緒に遊んでいるのに、

「うちの子は一人で遊んでばかり…

大丈夫かな？」

と心配になる親御さんは少なくありません。

でも実は、幼児期の「一人遊び」には

しっかりと意味があり、発達において自然な

ことでもあるのです。

この記事では、一人遊びが気になるときに

知っておきたいポイントや家庭での

関わり方を解説します！！

🎈 一人遊びは発達の大切なステップ

子どもの遊び方には発達段階があります。

1. 一人遊び（孤立遊び）

　おもちゃに夢中になり、自分の世界で遊ぶ

段階。1〜2歳ごろによく見られます。

2. 並行遊び

　他の子と同じ場所で遊ぶけれど、それぞれ

自分の遊びを楽しむ段階。2〜3歳ごろ。

3. 連合遊び・協同遊び

　一緒に遊びのルールを作ったり、

ごっこ遊びを共有できる段階。

3歳以降に増えます。

👉 つまり、

「一人遊びばかりしている」＝「発達が遅れている」ではなく……！

その子の発達段階や性格の表れであることが

多いのです。

🤔 「一人遊び」が気になるときに確認したいこと

• 言葉や身振りで気持ちを伝えられるか

一人遊びが多くても、言葉やジェスチャーで

意思表示できていれば安心です。

• 大人と関わることを嫌がらないか

親や先生と関わることを楽しめるなら問題なし。

• 興味を持つものがあるか

夢中になれる遊びがあること自体が、

集中力の芽になっています。

• 集団生活で全く関われないかどうか

　少しずつでも「隣に座る」「同じおもちゃを

使う」などの関わりがあれば成長の途中と

いえます。

🌱 一人遊びが持つメリット

• 想像力が豊かになる

一人で考えながら遊ぶことで、ごっこ遊びや

創造的な発想が広がります。

• 集中力が育つ

長く同じ遊びに取り組める力は、将来の

学習にもつながります。

• 自分のペースを大切にできる

「みんなと一緒」より「自分らしさ」を

大切にできるタイプの子もいます。

🏡 家庭でできるサポート

① 遊びを観察する

「どんな遊びが好きかな？」とまずは

見守りましょう。

好きな遊びを把握することで、声かけの

きっかけにもなります。

② きょうだいや親が遊びに入ってみる

「ママもお人形さんにごはんあげていい？」と

自然に関わることで、遊びを共有する経験に

つながります。

③ お友だちと遊ぶ場を少しずつ増やす

公園や児童館で一緒に過ごすだけでも、

他の子の遊び方を学ぶきっかけになります。

④ 無理に「みんなと遊んで！」と言わない

一人遊びも立派な学び。強制すると逆に自信を

なくしてしまうこともあります。

🔎 受診や相談を考えた方がいい場合

一人遊びが多いこと自体は問題ありませんが、

以下のような場合は専門機関に相談してみても

良いでしょう。

• 3歳を過ぎても言葉がほとんど出ていない

• 他者との関わりを極端に避ける

• 強いこだわりがあり、生活に支障が出ている

保健センターや発達支援センターで

相談できます。

✅ まとめ

• 「一人遊び」は発達の自然なステップであり、心配しすぎなくても大丈夫

• 想像力・集中力・自分のペースを育む大切な時間

• 家庭では「観察」「一緒に遊ぶきっかけづくり」「無理に参加させない」ことがポイント

• 気になる場合は専門機関に相談する選択肢もある

「うちの子だけ…」と比べると不安になりがち

ですが、一人遊びも子どもが自分を成長させる

ための大事な時間です。

大切なのは「うちの子はこういうタイプ

なんだな」と受け止め、安心して遊べる環境を

用意してあげることですよ🌸

【日記】カブトムシがお星様になりました・・・★

数ヶ月前にお迎えしたカブトムシ

なんだかんだ2ヶ月間「カブちゃんは元気？」

「ゼリーはまだある？」と気にし続けて

いた息子👦🏻

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当たり前のように虫かごの中にいましたが

とうとう秋の訪れとともにお星様になりました

最初にメスかぶちゃんが星になったのですが

これはまぁオスのつのカブちゃんによって

バラバラ事件になり……🤦‍♀️

さすがに息子にとって初カブトムシにも

関わらず＆まだ3歳ということで

これはショッキングなのではないかと

こちらでさよならしました。

その後も1.2週間は行き続けたつのかぶちゃん。

息子もいつからか「おじいちゃんつのカブちゃん」と呼び方を変えて、

気にしていました😶

だんだんゼリーを食べる速度も落ち…

動きもゆっくりになり…そろそろかなぁと

言っていると ある日の朝ひっくり返っている

おじいちゃんつのかぶちゃん👴

「あぁ…ねんねしちゃってるね…」と息子

みんなで手を合わせてバイバイしました

まだ生も死もよくわかってはいないだろうけど

漠然と思うことはあると信じています🤔

確実に良い経験になったと思います！

お世話をし続けてくれたパパ(夫)に感謝🙏

さて、めすかぶちゃんと つのかぶちゃんが

残してくれた大量の赤ちゃんが我が家に

残っています。パッと見ただけで10は

生まれていそうな幼虫たち……

何匹成虫になるのか？引き続き我が家の

カブトムシ観察は続きそうです🙌

「ママじゃなきゃイヤ！」分離不安への対応法｜子どもの安心を育む関わり方

「ママじゃなきゃイヤ！」

「パパじゃダメ！」

特に1〜3歳ごろの幼児期には、こうした

“分離不安”が強く出る時期があります。

朝の登園で大泣きしたり、祖父母に

預けられないなど、親にとっては大変な

場面も多いですよね。

でも実は、この「ママじゃなきゃ！」という

気持ちも、子どもの心が育つ大切な

過程なのです。

この記事では、分離不安が起こる理由と、

親ができる対応方法についてまとめました。

🎈 分離不安とは？

分離不安とは、子どもが親と離れることに

強い不安を感じる状態を指します。

1歳前後から始まり、2歳ごろにピークを

迎えることが多いです。

「ママが見えなくなると泣き出す」

「パパでは泣き止まない」

こうした行動は、親への愛着がしっかり

育っている証拠でもあります。

🤔 なぜ「ママじゃなきゃ」になるの？

🌱愛着形成の表れ

「大好きな人と離れるのが怖い」という

気持ち。信頼関係がしっかりできている

証拠です。

🌱見通しが持てない
幼児期は「ママは必ず戻ってくる」という

理解がまだ十分でないため、不安に

なりやすいのです。

🌱生活の変化
保育園の入園、引っ越し、きょうだいの

誕生など環境の変化で不安が強まることも

あります。

👉 つまり「甘えすぎ」「わがまま」ではなく、成長の一部なのです。

👩‍👦 分離不安への対応法

① 気持ちを受け止める

「ママがいいんだね」

「ママといたいんだよね」と気持ちを

言葉にしてあげると、安心感が増します。

② 置き換えの存在をつくる

お気に入りのぬいぐるみやハンカチなど、

安心できるアイテムを持たせるのも効果的。

保育園では「安心グッズ」として活用している

子も多いです。

③ スモールステップで慣れる

いきなり長時間離れるのではなく、短時間から

少しずつ預けることで「またママは戻ってくる」と学んでいきます。

④ 笑顔で送り出す

親が不安そうにすると、その気持ちが子どもに

伝わってしまいます。

短く「いってらっしゃい」「あとで迎えに

来るね」と笑顔で伝えることがポイントです。

⑤ 戻ったらしっかり甘えさせる

迎えに行った後は「待っていてくれてありがとう」とハグやスキンシップをしましょう。

安心感が積み重なると、次第に分離不安は

和らいでいきます。

🏡 家庭でできる工夫

🎈バイバイの練習
　家の中でも「ちょっと洗濯してくるね」と

声をかけて短い別れを体験する。

🎈予告を伝える
　「これからパパと遊んでね、ママは買い物

行ってくるよ」と事前に知らせると安心します。

🎈「ママが戻る」経験を重ねる
　繰り返しの体験で「必ず戻ってくる」という

理解が育ちます。

🌱 保育士から伝えたいこと

保育園でも朝は泣いて離れられなくても、

しばらくすると遊びに夢中になる子は

たくさんいます。

泣くことは「ママと離れるのが不安」という

自然な反応です。

無理に泣かせないようにする必要はなく、

泣いても大丈夫だよ、安心してねと寄り添う

ことが一番の支えになります。

✅ まとめ

• 「ママじゃなきゃイヤ！」は分離不安の表れで、成長の一過程
• 気持ちを受け止め、安心できる存在（ぬいぐるみ・親の言葉）を用意する
• 短時間から徐々に慣れさせる
• 親が笑顔で送り出し、迎えた後はたっぷり甘えさせる

分離不安は永遠に続くわけではありません。

大好きな人と離れるのがつらいのは、

それだけ強い絆がある証拠です。

子どもが「ママじゃなくても大丈夫」と

思える日が必ず来ます。

それまでは、安心できる時間と経験を

少しずつ積み重ねていきましょう🌸

保育士ママが選ぶ！0歳におすすめ絵本10選

「まだ赤ちゃんに絵本って早いのでは？」と

思う方も多いかもしれません。

でも実は、0歳からの絵本との関わりは、

親子のスキンシップや言葉の発達、情緒の

安定にとても大切なんです😊

私の経験からら、実際に0歳児が夢中になった

絵本・反応がよかった絵本を10冊厳選しました。

✔️ まだ言葉が分からなくても楽しめる絵本

✔️ 色や形、音で赤ちゃんの興味を引き出す絵本

✔️ 読み聞かせしやすく、親子で一緒に楽しめる絵本

を中心にご紹介します。

「どんな絵本から読み聞かせを始めたらいいの？」

「0歳児でも楽しめる絵本ってあるの？」

そんな疑問を持つママやパパにぴったりの

内容になっています✨

これから紹介する10冊をヒントに、

赤ちゃんとの絵本タイムをもっと楽しく、

もっと豊かにしていきましょう。

※アフィリエイト広告がついています。

① 『いないいないばあ』（松谷みよ子／童心社）

いないいないばあ （松谷みよ子・あかちゃんのほん　1） [ 松谷　みよ子 ] 価格：880円（税込、送料無料) (2025/9/20時点) 楽天で購入

定番中の定番！いないいないばあ、という

リズムと言葉の繰り返しが赤ちゃんに大ヒット。

顔を出すたびににっこり笑ってくれる1冊。

生後3ヶ月くらいからおすすめ。

② 『じゃあじゃあびりびり』（まついのりこ／偕成社）

じゃあじゃあびりびり 改訂 （まついのりこのあかちゃんのほん） [ まつい　のりこ ] 価格：660円（税込、送料無料) (2025/9/20時点) 楽天で購入

赤ちゃんが大好きな擬音語がいっぱい。

車が「ぶーぶー」、犬が「わんわん」など、

ページをめくるたびに音の世界が広がります。

読みながら声に出すと、赤ちゃんがキョロッと

こちらを見て反応してくれることも♪

③ 『もいもい』（市原淳・東京大学あかちゃんラボ）

もいもい (あかちゃん学絵本) 0~2歳児向け 絵本 （あかちゃんが選んだあかちゃんのための絵本） [ 市原 淳 ] 価格：1,650円（税込、送料無料) (2025/9/20時点) 楽天で購入

東大の研究チームが赤ちゃんの反応をもとに

開発した“赤ちゃんが選んだ”絵本。

はっきりした色と丸い形が特徴で、思わず

じーっと見つめる赤ちゃん多数！

④ 『あかあかくろくろ』（柏原晃夫／学研）

あかあかくろくろ （いっしょにあそぼ） [ かしわらあきお ] 価格：1,100円（税込、送料無料) (2025/9/20時点) 楽天で購入

白黒絵本＋赤がアクセントになっている

視覚刺激に特化した絵本。

まだ視力の弱い0〜3ヶ月の赤ちゃんでも

見やすく、視線を絵に向けやすい設計に

なっています。

⑤ 『ごぶごぶ ごぼごぼ』（駒形克己／福音館書店）

ごぶごぶ ごぼごぼ （0.1.2.えほん） [ 駒形克己 ] 価格：990円（税込、送料無料) (2025/9/20時点) 楽天で購入

言葉よりも「音」と「形」の感覚を楽しめる

抽象的な絵本。

不思議な音と色に、赤ちゃんの表情がくるくる

変わること間違いなしです。

⑥ 『しましまぐるぐる』（かしわらあきお／学研）

しましまぐるぐる （いっしょにあそぼ） [ かしわらあきお ] 価格：1,100円（税込、送料無料) (2025/9/20時点) 楽天で購入

見やすいコントラストとシンプルな形が

特徴の人気絵本。

外出時にミニサイズを持ち歩くのもおすすめ！

ぐずったときにも効果あり◎

⑦ 『くっついた』（三浦太郎／こぐま社）

くっついた [ 三浦　太郎 ] 価格：880円（税込、送料無料) (2025/9/20時点) 楽天で購入

「くっついた！」の繰り返しで、読むたびに

赤ちゃんとスキンシップがとれる絵本。

我が家では読んだ後に「ほっぺくっつんこ♪」をするのが定番です。

⑧ 『ぴょーん』（まつおかたつひで／ポプラ社）

ぴょーん （はじめてのぼうけん） [ 松岡達英 ] 価格：858円（税込、送料無料) (2025/9/20時点) 楽天で購入

動物たちが「ぴょーん」と跳ねるだけなのに、

子どもは大笑い！

読んであげると、赤ちゃんも体を動かしたがるので、運動遊びのきっかけにもなります。

⑨ 『だるまさんが』（かがくいひろし／ブロンズ新社）

ボードブック版だるまさんシリーズ3冊ケース入り [ かがくいひろし ] 価格：2,640円（税込、送料無料) (2025/9/20時点) 楽天で購入

「だ・る・ま・さ・ん・が〜？」の間と

リズム感が抜群！

1歳を過ぎても楽しめるロングセラーで、

親も読んでて楽しい1冊です。

個人的にはこれを読めば間違いなし！です

⑩ 『ふわふわだあれ？』（いしかわこうじ／ポプラ社）

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めくると動物たちのふわふわした体の一部が

触れるしかけ絵本。

触覚が刺激されるので、0歳後半に特に

おすすめです。

絵本の選び方と読み方のコツ

赤ちゃん向けの絵本を選ぶときは以下の

ポイントを参考にしてください！！

• 色のコントラストがはっきりしている
• 繰り返しのある言葉
• 擬音語・擬態語が豊富
• 安全な厚紙素材（ボードブック）

そして、上手に読もうとしなくてもOK！

赤ちゃんの目を見て、笑顔で話しかけるように

読むだけで、愛情はしっかり伝わります。

まとめ：絵本は親子の最初のコミュニケーション

0歳児との絵本時間は、「寝かしつけに…」

「スキンシップに…」と、育児を助けてくれる

存在でもあります。

ぜひ、今日紹介した中からお気に入りの1冊を

見つけて、赤ちゃんとの絵本時間を楽しんで

くださいね♪

また1歳におすすめ、2歳におすすめの絵本も

更新します🙌

性教育、はじめました📖【3歳の息子に 知って欲しいプライベートゾーン】

保育士をしていてずーっと大事にしてきた

「プライベートゾーン」のお話

結構物騒な世の中になってきて

変な大人も増えてきて、ちゃんと自分の身体の

ことを知って欲しい、おかしいことをおかしいと

言えるようになってほしい とのことで

漠然と「3歳になったら絵本を買おう」と

思っていました。

この「3歳」というのは大人の話の内容も

絵本の内容もある程度わかるように

なっているよな という漠然とした年齢でした。

2歳10ヶ月あたりから、いろいろなことが

よーくわかるようになってきて

「おっぱい！」やら「お〇ん〇ん！！！」等

面白おかしく言ってみたり

お父さんの陰部を「へへ！」とふざけて

つつこうとしたり「おや？早くないか？」と

思いつつ、まぁたしかに2歳児くらいからだよな

と冷静に見ている私。

まだ何が悪いのかはっきりよくわかって

いない状態で怒るのも違うと思い

「やっぱり絵本で始めるか。」と

購入に至りました📕

🌱「だいじ だいじ どーこだ」

だいじだいじどーこだ? はじめての「からだ」と「性」のえほん／えんみさきこ／かわはらみずまる【1000円以上送料無料】 価格：1,320円（税込、送料無料) (2025/9/20時点) 楽天で購入

最近本屋さんでもよく見かけるように

なってきたこちらの絵本。

保育園でもよく読みます。

「性教育」と聞くと ちょっと身構える人も

多いだろうし「3歳なのに……？！」と

思う人も多いと思いますが、この本は

ものすごくわかりやすくプライベートゾーンの

話をしてくれます。

🌱本を読み始めてからの息子の変化

明らかにお父さんの陰部を触ったり

面白おかしく言ったりする頻度が激減しました。

「ここはパパのだいじだいじ！」

「ぼくのここもだいじ！」としっかり理解を

してくれています。

まだまだ少し難しいですが自分の身体を

自分で洗おうとする頻度もあがりました。

🌱親の私が気をつけたいこと

漠然と始めようと思ったプチ性教育。

息子にもしっかり刺さって読んでよかったです。

ただ、今まで当たり前のように洗っていた

身体ですが、「自分の大事」だと息子が

理解した今、私が洗うときには

「今からここ洗うからね」と一声かけて

「うん」と返事をされるまで待つように

気をつけています。私が産んだ子だから

私は触ってもよし。だなんて

そんなことはないですもんね🤔

まだまだ全然序章だし、そこまで焦る必要も

ないんだろうなとは思いますが

自分の身体は大切にして欲しい

いつかなにか嫌な事があった時に

「相談しにくいな」「親の反応が怖いな」と

思われないような、相談が気軽にできるような

そんな関係を築いていけたらいいなと

これまた 漠然と思っています。

保育園で幼児さんにはこの本も読んでいます！

いいタッチわるいタッチ （だいじょうぶの絵本） [ 安藤由紀 ] 価格：2,200円（税込、送料無料) (2025/9/20時点) 楽天で購入